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	<title>Pedala Paraná</title>
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	<description>destinado a divulgação deste fantástico esporte &#34;Mountain bike&#34;</description>
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		<title>ROBERTA STOPA NA COPA DO MUNDO</title>
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		<pubDate>Tue, 31 Aug 2010 14:38:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fabiano(ME)</dc:creator>
				<category><![CDATA[NOTÍCIAS]]></category>
		<category><![CDATA[Copa do mundo]]></category>
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		<description><![CDATA[Este foi o último compromisso antes da atleta seguir para o Campeonato Mundial de MTB no Canadá, que acontece no dia 5 de setembro.
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			<content:encoded><![CDATA[<p>A  ciclista Roberta Stopa participou neste final de semana &#8211; dia 29 de agosto &#8211; da  grande final da Copa do Mundo de Mountain Bike (World Cup), modalidade cross  country, realizada em Windham (NY). Este foi o último compromisso antes da  atleta seguir para o Campeonato Mundial de MTB no Canadá, que acontece no dia 5  de setembro.</p>
<p><a href="http://www.pedalaparana.com/wp-content/uploads/2010/08/clip_image002.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-271" title="clip_image002" src="http://www.pedalaparana.com/wp-content/uploads/2010/08/clip_image002.jpg" alt="" width="200" height="151" /></a>&#8220;Estava  me sentindo bem apesar da viagem que foi bem desgastante, tentei descansar ao  máximo quando dava, me cuidei bem&#8221;, comentou Stopa que antes de embarcar  participou literalmente de uma maratona de provas, como a final da Copa  Internacional de MTB, em Congonhas (MG) e Shimano Fest, em Santana de Parnaíba  (SP).</p>
<p>Ao  chegar no local da prova, a atleta contou com uma ingrata surpresa: &#8220;Minha  inscrição não havia sido realizada e eu não poderia nem conhecer o circuito.  Após muito desespero, o comissário autorizou o processo diante o pagamento&#8221;,  relatou a competidora que ganhou a passagem aérea aos EUA após a vitória do  Desafio Integração, realizado na primeira etapa da Copa Internacional de MTB,  em Araxá. Já  a parte técnica como a inscrição ficou a cargo da CBC (Confederação Brasileira  de Ciclismo).</p>
<p><a href="http://www.pedalaparana.com/wp-content/uploads/2010/08/clip_image004.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-272" title="clip_image004" src="http://www.pedalaparana.com/wp-content/uploads/2010/08/clip_image004.jpg" alt="" width="201" height="151" /></a>&#8220;Consegui  andar na pista apenas na sexta-feira, senti as pernas um pouco pesada, dei  apenas duas voltas na pista e terminei o treino no asfalto. Durante o treino  percebi que iria sofrer um pouco nas subidas, por serem longas de muita força e  não deu outra&#8221;, afirma Stopa que foi a última inscrita (número #81). A chamada  do alinhamento seguiu a ordem do ranking do circuito mundial (World Cup). com  isso Roberta que não participou das outras etapas, consequentemente, largou na  ponta de trás.</p>
<p>&#8220;Eu  senti dificuldades durante a prova. Larguei bem e entrei na trilha mais ou menos  na metade do pelotão (70 mulheres), quando começamos a subir eu perdia várias  posições, até que consegui me enfiar num pelotão de umas 5 meninas e ficamos ali  disputando por 2 voltas (das 3 que completei), pude perceber que na parte de  técnica não deixei nada a desejar, pelo contrário foi onde eu conseguia me  distanciar delas, mas nas partes de subidas elas abriam um pouco, quando percebi  isso, fazia muita força para me manter próximo delas na subida pois nas descidas  e nas partes técnicas dentro das matas eu estava encostando e chegava até abrir  um pouco&#8221;, comenta Stopa.</p>
<p><a href="http://www.pedalaparana.com/wp-content/uploads/2010/08/clip_image006.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-273" title="clip_image006" src="http://www.pedalaparana.com/wp-content/uploads/2010/08/clip_image006.jpg" alt="" width="200" height="151" /></a>&#8220;Quando  abri a 3ª volta, por ter distanciado delas um pouco entrei nas subidas na  frente, mas quase lá no alto elas me pegaram e abriram, tentei ir mas minhas  perninhas estavam pesadas e não respondiam mais. Tentei tirar a diferença na  descida de novo, mas quando cheguei na parte de baixo do percurso me cortaram  com duas voltas para acabar&#8221;, disse Roberta sem entender na hora o que havia  ocorrido, já que as demais ciclistas haviam apertado o ritmo justamente para não  serem cortadas, pois a líder aproximava-se rapidamente para dar uma volta nas  adversárias. A campeã da etapa e do Circuito Mundial 2010 foi Catharine  Pendrel, do Canadá.</p>
<p><a href="http://www.pedalaparana.com/wp-content/uploads/2010/08/clip_image008.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-277" title="clip_image008" src="http://www.pedalaparana.com/wp-content/uploads/2010/08/clip_image008.jpg" alt="" width="200" height="151" /></a>&#8220;Essa  percepção, experiência e vivência, vejo que não temos nada de diferente delas,  apenas temos que melhorar, treinar, melhorar, treinar&#8230;. particulamente em  subidas&#8221;, analisou Stopa que ainda assim gostou do experiência. &#8220;Fiquei muito  feliz com meu desempenho principalmente com minha técnica perto delas,  dei o meu máximo, estou bem cansada, pernas, braços, corpo,  tudo dolorido, mas amanhã tem treino e vou soltar a musculatura e me  preparar para o dia 5 de setembro (Mundial)&#8221;, acrescentou Stopa que terminou na  59ª Posição e somou 9 pontos no ranking internacional da UCI para o Brasil  conquistar a sonhada vaga olímpica em Londres 2012.</p>
<p><a href="../wp-content/uploads/2010/08/clip_image010.jpg"><img class="alignleft" title="clip_image010" src="../wp-content/uploads/2010/08/clip_image010.jpg" alt="" width="200" height="151" /></a>Acompanhar  a ciclista Roberta Stopa pelo blog: <a href="http://robertastopa.blogspot.com/">http://robertastopa.blogspot.com/</a></p>
<p>Links  dos Relatos:</p>
<p>Copa  Internacional de MTB: <a href="http://robertastopa.blogspot.com/2010/08/roberta-stopa-e-top-3-na-copa.html">http://robertastopa.blogspot.com/2010/08/roberta-stopa-e-top-3-na-copa.html</a></p>
<p>World Cup e Mundial: <a href="http://robertastopa.blogspot.com/2010/08/roberta-stopa-representa-o-brasil-na.html">http://robertastopa.blogspot.com/2010/08/roberta-stopa-representa-o-brasil-na.html</a></p>
<p>Dia  a dia da viagem: <a href="http://robertastopa.blogspot.com/2010/08/roberta-stopa-descreve-as-viagens.html">http://robertastopa.blogspot.com/2010/08/roberta-stopa-descreve-as-viagens.html</a></p>
<p>Siga Stopa no <a href="http://twitter.com/robertastopa">http://twitter.com/robertastopa</a></p>
<p>Facebook: <a href="http://www.facebook.com/profile.php?id=100000282357524&amp;ref=mf#%21/profile.php?id=100000282357524">http://www.facebook.com/profile.php?id=100000282357524&amp;ref=mf#!/profile.php?id=100000282357524</a></p>
<p>Orkut: <a href="http://www.orkut.com.br/Main#Profile?uid=14929743566196949884" target="_blank">http://www.orkut.com.br/Main#Profile?uid=14929743566196949884</a></p>
<p>Fonte:  Mbikecom / colaboração de Maria Elisa Duarte</p>
<p>Fotos: Maria Elisa  Duarte / Divulgação</p>
<p>Personal Web: Ananda  Guevara</p>
<p><strong>Roberta Stopa  compete com o patrocínio da Specialized, co-patrocínio da BR Esportes / MOB /  Sram / Ecoplas e conta ainda com apoio da Xpedo / Calypso / Thule / Park Tool /  Cateye / Las Casas / GU / Bagal Bikes / Vo2max / Titantech / Granbery /  Francisco Magaldi / Wizard / IBSM / Prefeitura de Juiz de  Fora</strong></p>
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		<title>7a. Etapa Metropolitano</title>
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		<pubDate>Thu, 26 Aug 2010 14:46:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fabiano(ME)</dc:creator>
				<category><![CDATA[METROPOLITANO]]></category>
		<category><![CDATA[NOTÍCIAS]]></category>
		<category><![CDATA[7a. etapa]]></category>
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		<category><![CDATA[Copa Internacional Parana]]></category>
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		<category><![CDATA[mountain bike]]></category>
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		<category><![CDATA[paraná]]></category>

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		<description><![CDATA[Chegamos a 7a. etapa do campeonato Metropolitano de Mountain Bike, agora o bicho vai pegar nas disputas dos campeões 2010. Esta etapa será realizada...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft" title="COPA PARANA INTERNACIONAL DE MTB" src="http://www.pedalaparana.com/uploads/2010/08/copa_inter_parana_banner.jpg" alt="" width="300" height="415" /><strong>Data(s):</strong></p>
<p>19/09/2010</p>
<p><strong>Local:</strong></p>
<p>COPA INTERNACIONAL DE MOUNTAIN BIKE &#8211; PR</p>
<p>7ª ETAPA CAMPEONATO METROPOLITANO DE MOUNTAIN BIKE</p>
<p>19 de Setembro de 2010 &#8211; Campo Largo &#8211; Pr</p>
<p>Valido pelo Ranking UCI categorias Elite Masculino, Sub 23 e Elite Feminino &#8211; Classe E2</p>
<p>Valido pelo Ranking CBC de cross country para todas as categorias &#8211; Classe CBC</p>
<p>Local Largada: Vila Olímpica Antonio Lacerda Braga – Centro de Campo Largo.</p>
<p>Local Chegada: Pousada Parque São Luiz do Purunã (www.pousadaparque.com.br)</p>
<p>Tipo de prova: XCP</p>
<p><strong>Programação:</strong></p>
<p>Sábado:</p>
<p>10h00 às 17h00 – Confirmação das inscrições e entrega de numerais. Hotel Campo Largo – Sala 04</p>
<p>17h30 – Início do Congresso Técnico com atletas e equipes. Hotel Campo Largo – Sala 04</p>
<p>Domingo:</p>
<p>7h00 às 8h30: Assinatura de sumula de largada na secretaria do evento. Vila Olímpica Antonio Lacerda Braga</p>
<p>8h30 &#8211; Início do alinhamento dos atletas utilizando o ranking da CBC</p>
<p>9h30 – Largada de todas as categorias com intervalos</p>
<p>14h30 – Premiação da etapa</p>
<p>Distâncias (percurso):</p>
<p>Categorias Oficiais</p>
<p>Juvenil 15 a 16 anos, nasc. de 1994 a 1995; &#8211; 30 KM</p>
<p>Junior 17 a 18 anos, nasc. de 1992 a 1993; &#8211; 52 KM</p>
<p>Sub-30: 23 a 29 anos, nasc. de 1981 a 1987; 52 KM</p>
<p>Máster A1: 30 a 34 anos, nasc. de 1976 a 1980; 52 KM</p>
<p>Máster A2 35 a 39 anos, nasc. de 1971 a 1975; 52 KM</p>
<p>Máster B1: 40 a 44 anos, nasc. de 1966 a 1970; 52 KM</p>
<p>Máster B2: 45 a 49 anos, nasc. de 1961 a 1965; 52 km</p>
<p>Máster C1: 50 a 54 anos, nasc. De 1956 a 1960; 52 km</p>
<p>Máster C2: 55 a 59 anos, nasc. De 1951 a 1955; 52 km</p>
<p>Veteranos acima de 60 anos &#8211; 30 KM</p>
<p>Estreantes: Idade livre. &#8211; 30 KM</p>
<p>Feminina Open; nasc em 1974 e anos anteriores ou atletas não federados.</p>
<p>Sub-23 19 a 22 anos, nasc. de 1988 a 1991; INSCRIÇÃO PELO SITE DA CBC &#8211; 52 KM</p>
<p>Elite Masculino 23 a 29 anos ou critério técnico, INSCRIÇÃO PELO SITE DA CBC &#8211; 52 KM</p>
<p>Feminina Elite critério técnico, INSCRIÇÃO PELO SITE DA CBC &#8211; 52 KM</p>
<p><strong>Inscrições:</strong></p>
<p>Valores:</p>
<p>Inscrições no valor de R$ 50,00 até dia 14 de Setembro. Não haverá inscrições após esta data.</p>
<p>Inscrições on-line pelo site ou nas lojas credenciadas.</p>
<p>Fazer o depósito do valor de inscrição em: Banco Bradesco AG 1886 CC 4973-5 em nome de Adriano José Malinowski</p>
<p>Passar o comprovante de inscrição para o e-mail <a href="mailto:pinducacl@hotmail.com">pinducacl@hotmail.com</a></p>
<p>OBS: Levar o comprovante de deposito no dia do evento</p>
<p>Data final:</p>
<p>14/09/2010</p>
<p>Premiação:</p>
<p>Serão oferecidos troféus de 1º a 3º colocado de cada categoria e  medalhas de participação a todos que completarem a prova. Será oferecido  premiação em dinheiro para as Categorias:</p>
<p>ELITE MASCULINO</p>
<p>1º LUGAR 400,00</p>
<p>2º LUGAR 300,00</p>
<p>3º LUGAR 250,00</p>
<p>4º LUGAR 200,00</p>
<p>5º LUGAR 150,00</p>
<p>6º LUGAR 120,00</p>
<p>7º LUGAR 100,00</p>
<p>8º LUGAR 80,00</p>
<p>9º LUGAR 70,00</p>
<p>10º LUGAR 50,00</p>
<p>11º LUGAR 50,00</p>
<p>12º LUGAR 50,00</p>
<p>13º LUGAR 50,00</p>
<p>14º LUGAR 50,00</p>
<p>15º LUGAR 50,00</p>
<p>ELITE FEMININO</p>
<p>1º LUGAR 250,00</p>
<p>2º LUGAR 150,00</p>
<p>3º LUGAR 100,00</p>
<p>4º LUGAR 80,00</p>
<p>5º LUGAR 70,00</p>
<p>6º LUGAR 50,00</p>
<p>7º LUGAR 50,00</p>
<p>8º LUGAR 50,00</p>
<p>9º LUGAR 50,00</p>
<p>10º LUGAR 50,00</p>
<p>SUB 23</p>
<p>1º LUGAR 250,00</p>
<p>2º LUGAR 150,00</p>
<p>3º LUGAR 100,00</p>
<p>4º LUGAR 80,00</p>
<p>5º LUGAR 50,00</p>
<p>Curiosidades:</p>
<p>Seguro de Vida</p>
<p>O seguro é oferecido para atletas inscritos antecipadamente até dia 14  de Setembro. Válido somente para atletas que preenchem todos os dados da  ficha de inscrição. O Seguro de Vida é valido desde a Largada até a  Chegada do atleta na competição, tendo cobertura para morte ou invalidez  no valor de R$ 20.000,00 e cobertura médica hospitalar no valor de R$  3.000,00</p>
<p>TEMPO DE PROVA</p>
<p>• A prova terá tempo limite de 5 horas após o horário de largada em ponto determinado pela organização</p>
<p>durante o percurso. Todos os atletas que chegarem a partir deste horário estarão desclassificados.</p>
<p>• Teremos veículos recolhendo os atletas com o tempo limite estourado no percurso. Estes atletas serão</p>
<p>obrigados a abandonar a prova. Caso o atleta se recuse a abandonar a prova a organização não se</p>
<p>responsabilizará por qualquer acidente, furtos, roubos, entre outros sinistros, pois toda a estrutura de</p>
<p>atendimento médico, equipes de resgate, seguranças e fiscais estarão desmobilizados da prova após o</p>
<p>tempo limite e, desta forma, o atleta assumirá todos os riscos na condução da sua bicicleta.</p>
<p>CRONOMETRAGEM</p>
<p>• Além da cronometragem na linha de chegada teremos, em vários pontos do percurso, controle de</p>
<p>passagem onde o atleta terá que parar a bicicleta para receber a marcação.</p>
<p>• O atleta receberá uma marcação em seu numeral para comprovar sua passagem. Receber a marcação</p>
<p>de passagem é de total responsabilidade de cada atleta.</p>
<p>• Serão desclassificados automaticamente na conferência realizada na linha de chegada o atleta que não</p>
<p>tiver a marcação na placa ou que tiver a marcação diferente da que ele deveria ter recebido.</p>
<p>• Só serão marcados aqueles que respeitarem o procedimento acima. Tumultuar o trabalho dos fiscais</p>
<p>implicará na desclassificação do atleta.</p>
<p>• A marcação será feita pelos comissários respeitando a ordem de chegada dos atletas no local</p>
<p>determinado e demarcado</p>
<p>CONDUCÃO DA BIKE NO PERCURSO</p>
<p>Importante: Em muitos trechos do percurso existe tráfego de automóveis. Apesar de termos uma grande</p>
<p>equipe trabalhando para garantir a segurança de todos é necessário que os atletas tenham atenção com o</p>
<p>trânsito e trafeguem somente pela direita, pois provas de maratona com grande percurso é comum trafegar por vias públicas.</p>
<p>APOIO E ABASTECIMENTO AOS ATLETAS</p>
<p>• o apoio aos atletas será feito exclusivamente nas áreas demarcadas pela organização. O apoio realizado</p>
<p>fora da área demarcada desclassifica o atleta imediatamente;</p>
<p>• o integrante da equipe de apoio (apoiador) não poderá correr ao lado da bicicleta (nenhum dos lados). O</p>
<p>apoio se resume em entregar ao atleta o material permitido dando, no máximo, 2 passos;</p>
<p>• não será permitido qualquer contato físico entre apoiador e o ciclista;</p>
<p>• está permitido o apoio mecânico das equipes somente dentro da área de apoio. O reparo mecânico pode</p>
<p>ser feito pelo atleta, pela equipe e/ou terceiros;</p>
<p>• o atleta pode carregar peças e ferramentas desde que não cause perigo para ele e outros competidores;</p>
<p>• O reparo mecânico só poderá ser feito fora da área de apoio pelo próprio atleta.</p>
<p>PENALIZAÇÕES</p>
<p>• É obrigatório o uso de capacete, camisa com manga, bermuda/calça, sapatilha ou tênis durante a</p>
<p>prova. O atleta que não estiver usando os equipamentos de segurança será  desclassificado. Recomendamos para completar a segurança dos atletas,  também, o uso de óculos e luvas;</p>
<p>• Serão desclassificados os atletas que: fornecerem falsas informações, praticarem manobras desleais</p>
<p>com outros atletas, tiverem conduta anti-desportiva mesmo não sendo no momento da prova,</p>
<p>atalharem por caminhos não permitidos ou pegar carona, trocar de bicicleta ou atleta não possuir</p>
<p>pelo menos um dos números de identificação durante a prova, dar ou  receber manutenção fora dos pontos oficiais de apoio, largar fora da  área de sua categoria, desrespeitar membros da organização, tumultuar o  trabalho da Organização (desde a inscrição até a premiação), não  apresentar todos os comprovantes de passagem nos PCs de roteiro e outros  previstos no regulamento da UCI, CBC ou FPC;</p>
<p>• É proibido o trânsito de motos, bicicletas não inscritas e/ou outros veículos de apoio no percurso da</p>
<p>prova, sob pena de desclassificação do atleta acompanhado;</p>
<p>• Se o atleta ou sua equipe de apoio sujar os locais de parada e percurso poderá ser penalizado;</p>
<p>REGULAMENTO</p>
<p>• Serão seguidos regulamentos e normas disciplinares da UCI (União Ciclística Internacional ), CBC</p>
<p>(Confederação Brasileira de Ciclismo) e da FPC (Federação Paranaense de Ciclismo). Os mesmos estão</p>
<p>disponíveis nas entidades.</p>
<p>PUBLICIDADE E DIREITO DE USO DE IMAGEM</p>
<p>• A prova poderá ser gravada em vídeo e/ou fotografada. Os atletas que tiverem alguma restrição ao uso</p>
<p>de sua imagem deverão fazê-la por escrito antes da prova. Caso contrário, todas as imagens serão</p>
<p>tidas como liberadas para qualquer tipo de uso, em qualquer data, sem qualquer compensação</p>
<p>financeira, por tempo indeterminado.</p>
<p>RESPONSABILIDADES E OBRIGAÇÕES</p>
<p>1) A organização, os hotéis, Prefeituras Municipais, UCI, CBC, FPC,</p>
<p>os promotores e patrocinadores não se responsabilizam por roubos/furtos e danos de equipamentos</p>
<p>e/ou bicicletas ou por qualquer traumatismo e/ou lesões em atletas e assistentes causados por</p>
<p>acidentes durante o treinamento ou competição;</p>
<p>2) É obrigação de cada atleta: levar consigo toda a comida e bebida que for consumir durante a</p>
<p>competição.</p>
<p>3) É responsabilidade de cada participante:</p>
<p>• Ter um convênio médico (para assistência/cobertura financeira em caso de acidente). As</p>
<p>equipes médicas que apóiam o evento prestarão somente os primeiros socorros e</p>
<p>encaminhamento do acidentado para um hospital mais próximo. Todas despesas</p>
<p>hospitalares correrão por conta do acidentado;</p>
<p>• Zelar pela boa imagem do mountain bike e pela preservação da natureza não jogando lixo no</p>
<p>percurso;</p>
<p>A organização do evento se reserva no direito de alterar a data e local  da realização das provas com 7 dias de antecedência, como qualquer outra  clausula e/ou condições do presente regulamento com 24 horas de  antecedência ficando ajustado que toda a divulgação de eventuais  alterações serão feitas através do site oficial do evento <a href="http://www.fpciclismo.com.br/">http://www.fpciclismo.com.br/</a></p>
<p>Organização: Federação Paranaense de Ciclismo</p>
<p>Supervisão: CBC e UCI</p>
<p>Apoio:</p>
<p>Patrocinio: Baron Bikes</p>
<p>Apoio: Prefeitura Municipal de Campo Largo e Pousada Parque São Luiz do Purunã</p>
<p>Informações:</p>
<p>Maiores Informações: pinducacl@hotmail.com ou 041-9245-7723 com Pinduca</p>
<p>Descrição:</p>
<p>Vem ai a 2ª Edição da Copa Internacional Parana de Mountain Bike &#8211; PR,  prova que será no formato de marathon com aproximadamente 52 km e  contará pontos para a 7ª Etapa do Campeonato Metropolitano de Mountain  Bike. <a href="http://site.probikeadventure.com.br/uploads/bb052a40-1139-8a5c.pdf">CLICK AQUI</a> e confira a altimetria</p>
<p>FONTE: <a href="http://www.fpciclismo.com.br/index.php">F.P.C.</a></p>
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		<title>ERIKA GRAMISCELLI FORA DO MUNDIAL DE MTB</title>
		<link>http://www.pedalaparana.com/?p=261</link>
		<comments>http://www.pedalaparana.com/?p=261#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 26 Aug 2010 14:33:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fabiano(ME)</dc:creator>
				<category><![CDATA[NOTÍCIAS]]></category>
		<category><![CDATA[CBC não apoia ciclista]]></category>
		<category><![CDATA[CBC recusa apoio a Campeã Brasileira de Mountain Bike]]></category>
		<category><![CDATA[CBC uma farsa]]></category>
		<category><![CDATA[Erika Gramiscelli]]></category>

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		<description><![CDATA[A CBC já vem a algum tempo esvaziando os pneus de nossos bikers, não dando apoio, a falta de incentivo é uma marca visível desta gestão da CBC. Vamos nos bikers apoiar a Erika, pois...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft" src="http://www.pedalaparana.com/uploads/2010/08/erika.jpg" alt="" width="234" height="350" /><strong>POR ERIKA GRAMISCELLI</strong></p>
<p>Venho por meio do presente trazer a conhecimento publico os fatos relacionados a minha não convocação para o Campeonato Mundial de Cross Country, vaga que conquistei no decorrer do último ano de trabalho.</p>
<p>Meu objetivo principal, como atleta que atua há mais de treze anos no ciclismo brasileiro é – além de participar de prova de tão elevada importância para o esporte nacional – aumentar a pontuação que atualmente conto perante o Ranking Internacional da UCI e assim conquistar uma vaga nos próximos Jogos Olímpicos, que serão disputados em Londres em 2012.</p>
<p>Comecei a me dedicar ao ciclismo desde os 15 anos de idade (conto 26 anos atualmente) e posso garantir que efetivamente lutei e passei por grandes dificuldades para vencer todos os obstáculos que se impuseram pelo caminho (que não foram poucos e não foram fáceis de superar) para chegar ao meu atual nível técnico que resultou na conquista – pela terceira vez – do título máximo nacional, qual seja, de atual Campeã Brasileira de Mountain Bike Cross Country.</p>
<p>Importante e oportuno que se ressalte que sempre estive disposta a abrir mão de literalmente tudo pelo esporte, abdiquei ao longo dos anos da minha vida pessoal, acadêmica e até mesmo familiar para me dedicar única e exclusivamente ao ciclista representando da melhor maneira possível o Brasil dedicação esta que me levou a conquistar a tão sonhada vaga para participar do Campeonato Mundial de Cross Country no Canadá.</p>
<p>Não é justo que eu, tendo conquistado com o esforço do meu trabalho, de forma limpa, correta, ética e leal a vaga para o Campeonato não poder participar do mesmo pelo único e exclusivo motivo de falta de apoio financeiro !!!! Eu me esforcei e lutei muito para conquistar esse espaço que não é somente pessoal, é da mulher, da mulher atleta, da mulher atleta do ciclismo brasileiro !!!!</p>
<p>É grande o sacrifício que pessoalmente estou empenhando conseguir embarcar nessa verdadeira “missão” que se tornou para mim a participação no Campeonato Mundial de Mountain Bike do Canadá e consequentemente conquistar pontos que garantam uma boa classificação internacional.</p>
<p>Preciso encontrar, senhores, uma forma de fazê-los compreender que é de suma importância para o esporte nacional garantir essa vaga nos Jogos Olímpicos de Londres, e que sem a ajuda da CBC, COB e do Ministério dos Esportes será impossível o Brasil conseguir classificar uma atleta do feminino para Londres 2012 repetindo dessa forma a triste realidade que presenciamos (ou melhor, sofremos) no ano de 2008.</p>
<p>Infelizmente apesar de conquistar sozinha algumas vagas para participar de importantes provas Internacionais em nome do Brasil não venho recebendo ao longo dos anos nenhum apoio da Confederação Brasileira de Ciclismo e sinto-me totalmente ignorada e colocada de lado em todas as minhas necessidades e solicitações feitas à CBC!!! As portas da CBC simplesmente se fecharam para mim, Erika Gramiscelli, atual Campeã Brasileira de Mountais Bike !!! A singela alegação que recebi por meio de mensagem eletrônica do Sr. Vasconcellos veio cheia de fúria informando que sob o ponto de vista da CBC as atuais atletas brasileiras não mostrou nenhuma evolução, o ciclismo feminino não tem nível para participar de competições internacionais !!!!</p>
<p>Não temos nível ???? Não temos apoio !!!! Precisamos de incentivo e não a resposta recebida pelo Sr. Vasconcellos – de que apesar de todo o trabalho desenvolvido – não temos nível para competir internacionalmente!</p>
<p>Se eu não fosse uma atleta já acostumada a me deparar com milhões de dificuldades ao longo da minha carreira (carreira esta que não pode e não deve ser ignorada pelo Esporte brasileiro) e vencê-las todas, eu sinceramente desistiria do ciclismo no exato momento que li as palavras do Presidente da CBC a mim dirigidas na referida mensagem eletrônica!</p>
<p>Mas não me deixo abater, não permito que tirem de mim a garra, a vontade, a gana de lutar pelo meu Esporte, pelos meus ideais e pela minha vida, pois o ciclismo para mim hoje representa TODA A MINHA VIDA!!</p>
<p>Vou SIM, me dirigir a quem for necessário para que o sonho de representar o Brasil no esporte a que fui escolhida (pois profissão, vocação, não somos nós que escolhemos, é ela que nos escolhe e só nos cabe abraçá-la da forma mais ética e digna possível) e lutar até minha ultima gota de suor para poder estar presente no Campeonato Mundial do Canadá!</p>
<p>Abaixo, segue a programação e a relação das despesas repassadas a CBC e o Sr. Presidente com sua total autonomia para decidir sobre a participação no evento recusou por mais um ano levar uma atleta feminina para representar o Brasil no MUNDIAL de MTB XCO. (reduzidas ao mínimo) que deverão ser custeadas para que eu possa fazer uso da vaga que conquistei no Campeonato do Canadá:</p>
<p>Programação</p>
<p>31.08.2010 a 05.09.2010 UCI Cross-Country World Championships</p>
<p>Mont-Sainte-Anne – Canadá<br />
Despesas:<br />
Visto Canadá: US$ 180Inscrição: CBC / UCI</p>
<p>Passagens Aéreas: Brasil / Canadá US$ 1.100Traslados Brasil / Canadá: US$ 300Estadia: 29.08 a 06.08.2010 8 dias US$1.600Alimentação: 32 Refeições US$1.000</p>
<p>Breve relato da minha performance/resultados nos últimos anos:</p>
<p>Minha posição no ranking Internacional: (70º) septuagésimo</p>
<p>TÍTULOS Cross Country Nacional</p>
<p>Líder do ranking Brasileiro de “Cross Country”</p>
<p>Campeã &#8211; Brasileira de Mountain Bike XCO – 2004 / 2009 e 2010</p>
<p>Campeã &#8211; Short Track Shimano &#8211; 2010</p>
<p>Campeã &#8211; Sr Sontour Short Track – 2010</p>
<p>Campeã &#8211; Power Bike de Mountain Bike – 2003 / 2005 e 2010</p>
<p>Campeã Copa Internacional Sundown de Mountain Bike – 99 / 04 /05 / 07 / 08 e 2009</p>
<p>Campeã &#8211; Copa Ale Inconfidentes – 2009</p>
<p>Campeã &#8211; Maratona Serra do Cipó – 2009</p>
<p>Campeã &#8211; Ravelli de Maratona – 2009</p>
<p>Campeã &#8211; Copa Ouro de XCO – 2009</p>
<p>Campeã &#8211; Montanha CUP XCM &#8211; 2009</p>
<p>Campeã &#8211; Inox Biker – 05 / 06 e 2007</p>
<p>Campeã &#8211; do XTerra MTB Cup – 2007 / 2009 e 2010</p>
<p>Campeã &#8211; Desafio da Mantiqueira XCM – 05 / 06 e 2007</p>
<p>Campeã &#8211; Brasileira de Maratona XCM &#8211; 2005</p>
<p>Campeã &#8211; Volta a Santa Catarina de Mountain Bike – 04 e 2006</p>
<p>Campeã &#8211; Ametur Cup de Mountain Bike – 2004</p>
<p>Campeã &#8211; Mineira de Mountain Bike – 98 / 99 / 02 / 03 e 2004</p>
<p>Campeã &#8211; Desafio Noturno de Mountain Bike – 2003</p>
<p>Campeã &#8211; I Mountain Bike da Matinada de Mountain Bike – 2002</p>
<p>Campeã &#8211; da VII Copa Onça do Pitangui de Mountain Bike – 2002</p>
<p>Campeã &#8211; 120Km de Ipatinga de Mountain Bike – 2002</p>
<p>Campeã &#8211; 12 Horas Solo de Mountain Bike – 2001</p>
<p>Campeã &#8211; Intermunicipal (RJ) de Mountain Bike – 99 e 2000</p>
<p>Campeã &#8211; Iguaçuana de Mountain Bike – 99 e 2000</p>
<p>Campeã &#8211; da Copa Divinópolis de Mountain Bike – 1998</p>
<p>Campeã &#8211; Iron Biker (Junior) de Mountain Bike – 1997</p>
<p>Campeã &#8211; Copa Caeté de Mountain Bike – 97 e 2000</p>
<p>Campeã &#8211; por Equipe 12 Horas Mountain Bike – 99 e 2000</p>
<p>Campeã &#8211; por Equipe Interestadual Mountain Bike – 99 / 00 / 01 e 2002</p>
<p>TÍTULOS Ciclismo Nacional</p>
<p>Campeã por equipe Jogos Regionais &#8211; SP &#8211; 2010</p>
<p>Campeã dos Jogos Abertos de São Paulo &#8211; 2009</p>
<p>Campeã por equipe Jogos Regionais &#8211; SP &#8211; 2009</p>
<p>Campeã Brasileira de Ciclismo Estrada &#8211; MG &#8211; 2006</p>
<p>Campeã Copa Promoson de Ciclismo &#8211; MG &#8211; 2006</p>
<p>Campeã por Equipe Jogos Abertos de Ciclismo &#8211; 02 / 03 / 04 e 2005</p>
<p>Vice – Campeã 9 de Julho &#8211; SP &#8211; 2007</p>
<p>3ª Colocada Copa Promosom de Ciclismo &#8211; MG &#8211; 2007</p>
<p>4ª Colocada Volta Internacional do ABC &#8211; SP &#8211; 2007</p>
<p>4ª Colocada TV a Tribuna de Ciclismo &#8211; SP 2007</p>
<p>4ª Colocada Copa Hilário Diegues 1 Etapa &#8211; SP &#8211; 2007</p>
<p>5ª Colocada Prova Ciclística da Inconfidência – MG &#8211; 2007</p>
<p>13ª Colocada Copa América de Ciclismo &#8211; SP &#8211; 2007</p>
<p>TÍTULOS Mountain Bike Internacional</p>
<p>Prata Latino Americano de Mountain Bike – Costa Rica – 2010</p>
<p>12ª colocada Campeonato Panamericano de MTB XCO – Guatemala &#8211; 20107ª Colocada Jogos Sul &#8211; americano de MTB XCO &#8211; Curitiba &#8211; Brasil – 2010</p>
<p>50ª Colocada Campeonato Mundial de XCO &#8211; Val di Sole &#8211; Itália &#8211; 2008</p>
<p>8ª Colocada X Panamericano de XCO &#8211; San Juan de Los Morros &#8211; Venezuela 2008</p>
<p>57ª Colocada Wolrd Cup – Canadá &#8211; CAN &#8211; 2007</p>
<p>9ª Colocada X Campeonato Panamericano de MTB XCO &#8211; Villa Angustura &#8211; Argentina &#8211; 2007</p>
<p>13ª Colocada IX Campeonato Panamericano de MTB XCO &#8211; Camburiu &#8211; Brasil &#8211; 2006</p>
<p>43ª Colocada Campeonato Mundial de MTB XCO &#8211; Rotorua &#8211; Nova Zelândia &#8211; 2006</p>
<p>7ª Colocada VIII Campeonato Panamericano de MTB XCO &#8211; Baños- Ecuador &#8211; 2004</p>
<p>12ª Colocada VII Campeonato Panamericano de MTB XCO &#8211; Medellín &#8211; Colombia &#8211; 2003</p>
<p>Prata Rally Transmontanha de MTB XCM &#8211; Tucumán &#8211; Argentina &#8211; 2003</p>
<p>Prata VII Jogos Sul &#8211; americano de MTB XCO &#8211; Curitiba &#8211; Brasil &#8211; 2002</p>
<p>7ª Colocada VI Campeonato Panamericano de MTB XCO &#8211; Santiago &#8211; Chile &#8211; 2002</p>
<p>Prata V Campeonato Panamericano (Júnior) de MTB XCO &#8211; Caxambu &#8211; Brasil &#8211; 2001</p>
<p>17ª Colocada Campeonato Mundial de MTB XCO &#8211; Vail – Colorado – 2001</p>
<p>Tendo em vista que a Competição será realizada no início do próximo mês, deixo a disposição meus contatos sobre a possibilidade do apoio solicitado pela presente ser efetivamente concedido (nem que seja por meio da disponibilização pelos órgãos responsáveis das passagens, de voucher para estadia e outras formas indiretas de atender a minha solicitação) até o dia 20 de agosto, para que eu possa ter tempo hábil para tomar todas as providências burocráticas necessárias.</p>
<p>Erika Fernanda Gramiscelli</p>
<p>Endereço: Rodovia MG 05 – Nº 837 – APTO 104<br />
Bairro: Goiânia / Belo Horizonte – MG / BRASIL<br />
Tel. (31) 3466–0953 ou (31) 8706-1551<br />
E-mail: contato@erikagramiscelli.com.br<br />
Registro CBC: 04.554.04<br />
Registro UCI: BRA19830820</p>
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		<title>6a. ETAPA METROPOLITANO &#8211; Cobertura</title>
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		<pubDate>Thu, 26 Aug 2010 14:01:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fabiano(ME)</dc:creator>
				<category><![CDATA[METROPOLITANO]]></category>
		<category><![CDATA[NOTÍCIAS]]></category>
		<category><![CDATA[6a. etapa]]></category>
		<category><![CDATA[Estrada da Graciosa]]></category>
		<category><![CDATA[lll Desafio Portela]]></category>
		<category><![CDATA[MTB]]></category>
		<category><![CDATA[paraná]]></category>

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		<description><![CDATA[Não estivemos presentes nesta etapa do Metropolitano de mountain bike, mais só pela fotos e cobertura feita pela galera do JACUS DE 2 RODAS a prova foi...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Não estivemos presentes nesta etapa do Metropolitano de mountain bike, mais só pela fotos e cobertura feita pela galera do <strong>JACUS DE 2 RODAS</strong> a prova foi excelente. O percurso já é tradicional em provas de bike aqui na região e dispensa comentários.  Estou disponibilizando aqui neste post as fotos e videos da etapa. e mais uma vez quero parabenizar os <strong>JACUS</strong> pela excelente cobertura do evento.</p>
<p><span style="color: #ff0000;">Lembrando que todo o material aqui postado tem os créditos para o <strong>blog Jacus de 2 rodas.</strong></span></p>
<p><strong>Fabiano (ME)</strong></p>
<div algin="center"><a title="VEJA AS FOTOS CLICK AQUI" href="http://www.flickr.com/photos/jacusdeduasrodas/sets/72157624788196464/" target="_blank"><img class="alignnone" src="http://www.pedalaparana.com/uploads/2010/08/graciosa.jpg" alt="" width="670" height="446" /></a></div>
<p>VÍDEOS<br />
PARTE 1<br />
<object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="670" height="401" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/JX_AwsMHzTE?fs=1&amp;hl=pt_BR&amp;color1=0x3a3a3a&amp;color2=0x999999" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="670" height="401" src="http://www.youtube.com/v/JX_AwsMHzTE?fs=1&amp;hl=pt_BR&amp;color1=0x3a3a3a&amp;color2=0x999999" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object></p>
<p>PARTE 2</p>
<p><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="670" height="401" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/tsk0N7YcgR8?fs=1&amp;hl=pt_BR&amp;color1=0x3a3a3a&amp;color2=0x999999" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="670" height="401" src="http://www.youtube.com/v/tsk0N7YcgR8?fs=1&amp;hl=pt_BR&amp;color1=0x3a3a3a&amp;color2=0x999999" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object></p>
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		<title>Em Busca da Cadência Perfeita</title>
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		<pubDate>Sun, 13 Jun 2010 22:56:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fabiano(ME)</dc:creator>
				<category><![CDATA[DICAS]]></category>

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		<description><![CDATA[Para começarmos a compreender um pouco mais sobre o assunto precisamos entender sobre a cadência em que se deseja pedalar. Quem se lembra do famoso Jan Ullrich sabe muito...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Para começarmos a compreender um pouco mais sobre o assunto precisamos entender sobre a cadência em que se deseja pedalar. Quem se lembra do famoso Jan Ullrich sabe muito bem que sua característica é a de pedalar com marchas pesadas, logo, em uma cadência baixa, em torno de 70RPM, ou seja, ele passa com o pedal por um mesmo ponto durante a pedalada 70 vezes por minuto. Enquanto seu antigo rival Lance Armstrong, pedala a cerca de 110RPM.<br />
Mas o que isso tudo quer dizer? Que a cadência estipulada por uma pessoa não terá que ser seguida eternamente. Cada corpo se acostuma com uma cadência e uma maneira de pedalar, uma prova disto foi quando Jan Ullrich voltou da sua fase de treinamento com incríveis 7 kg a menos e girando os pedais como nunca. Para quem acompanha o Tour de France era nítido que aquilo não soava natural.<br />
<br />
Mas, então, quais são as configurações e os usos mais indicados? Qual a cadência perfeita?<br />
Estudos mostram que pedalar entre 90 e 100rpm é um “custo-beneficio”, se faz esforço na medida e não gira demasiadamente a ponto de se desgastar energeticamente.</p>
<p><img class="alignnone" src="http://www.pedalaparana.com/uploads/2010/06/cadencia.jpg" alt="" width="670" height="323" /><br />
<br />
PEDIVELA<br />
Para as bikes de estrada normalmente encontramos pedivelas nos tamanhos 170mm, 172,5mm e 175mm. Sendo que quanto maior o “cavalo” (altura medida do períneo ao chão) maior pode ser o pedivela mas lembre-se da palavra pode, pois não necessariamente será, vai depender do estilo de pedalada.<br />
<br />
Indicações de uso:<br />
Pedivelas maiores são indicados para prova “contra o relógio”, subidas (escaladas), enquanto pedivelas menores são mais usados para provas de pista e criterium (com sprints a cada volta).<br />
Ciclistas que gostam de pedalar com marchas maiores e baixa cadência preferem pedivelas maiores, já os que gostam de girar mais preferem pedivelas menores.<br />
<br />
Uma maneira fácil de se pensar é que o pedivela é uma alavanca e, quanto maior a alavanca, menor é o esforço e menor será a volta em torno do movimento central.<br />
Caso resolva fazer um teste e trocar o pedivela da sua bike, lembre que se pegar um maior do que está, você deve abaixar o canote e, se for diminuir, deve-se aumentar a altura total!</p>
<p><img class="alignnone" src="http://www.pedalaparana.com/uploads/2010/06/tabelacad.jpg" alt="" width="239" height="217" /><br />
Fonte: ativo.com<br />
Colunista: Igor Lagüens﻿</p>
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		<title>IMPRUDÊNCIA</title>
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		<pubDate>Sun, 16 May 2010 16:28:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fabiano(ME)</dc:creator>
				<category><![CDATA[NOTÍCIAS]]></category>
		<category><![CDATA[acidentes de bike]]></category>
		<category><![CDATA[bicicleta]]></category>
		<category><![CDATA[imprudência]]></category>
		<category><![CDATA[motoqueiros imprudentes]]></category>

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		<description><![CDATA[É para acabar!
Dia 15 de maio indo ao mercado de bike, sabem, aquele pedal levinho sem compromisso nenhum...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>É para acabar!<br />
Dia 15 de maio indo ao mercado de bike, sabem, aquele pedal levinho sem compromisso nenhum, estava descendo uma descida a qual terminna numa reta seguida de uma lombada, a qual eu fiz um pequeno salto e por onde segui uns 10 metros no máximo, fui ao chão do nada, levantei totalmente desorientado com uma dor gigante na linha da cintura sem saber oque tinha ocorrido, cabeça apitando, vi um motoqueiro em fuga, saiu também meio que sem orientação nenhuma.</p>
<p>Então, fui atingindo por motoqueiro imprudente!</p>
<p>O cara se perdeu na lombada e me acertou de cheio. A hora que percebi a fuga do infeliz, subi rapidamente na bike e pedal atraz do cara, mais a dor era gritante alguns metros a frente uma nova lombada, onde vim a cair novamente por falta de apoio nas pernas, assim percebi que a pancada tinha sido coisa feia e o merda fugiu.</p>
<p>Consequência disso tudo, escoriações pelo corpo e braços e alguns dias ai pela frente mancando devido a pancada na bacia e distensão muscular na linha da cintura, enquanto isso um infeliz imprudente por ai se achando de ter atropelado um ciclista e ter fugido ileso.</p>
<p>INDIGUINAÇÃO!</p>
<p>O pior disso  tudo é a inércia das pessoas em relação ao ocorrido, ficaram só olhando e não fizeram absolutamente nada, nem sequer a placa do motoqueiro anotaram. Tive que andar uns 400 metros quase desmaiando até a casa da minha mãe para assim ser socorrido. Imprudente o motoqueiro que causou toda essa situação e as pessoas que estavam ali e presenciaram tudo e não fizeram nada. Bem-vindos ao Brasil, a terra do jeitinho e da raça que reclama da vida mais não levanta a bunda para fazer absolutamente nada.</p>
<p><strong>Definição de IMPRUDÊNCIA para os que não sabem oque é&#8230;</strong></p>
<p><strong>&#8220;Temos como imprudente aquele que, através de uma conduta, afasta-se do  mínimo que a apropriada execução exige. O exemplo clássico de excesso de  velocidade por motorista em noite chuvosa é extremamente ilustrativo.  Em contra-partida conceitua-se prudência como uma relutância de tomar  riscos, que consiste em uma virtude de respeito aos riscos  desnecessários. Ou seja, imprudente é aquele que faz quando não deveria  fazer.&#8221;</strong></p>
<p>Quero lembrar a todos também a importância do <strong>uso do capacete</strong>, o qual eu estava sem no ocorrido, oque poderia ter agravado ainda mais o acidente se a pancada tivesse me lançado de cabeça ao chão oque graças a Deus não foi oque aconteceu. Levei uma chamada de atenção da minha esposa por isso e com a devida razão.</p>
<p><strong>USEM SEMPRE O CAPACETE!</strong> Até mesmo se for para ir até a esquina, vai que aparece um motoqueiro !? Nós ciclistas infelizmente somos alvos fáceis no trânsito.</p>
<p>Mais se a vida é uma grande viagem eu a farei pedalando até onde for possível, dando exemplo de sustentabilidade, transporte alternativo e limpo.</p>
<p>Relato<br />
Fabiano(ME)</p>
<p><img class="alignnone" title="Morro da Cruz - Colombo-PR" src="http://www.pedalaparana.com/uploads/2010/05/morro_da_cruz.jpg" alt="" width="650" height="556" /></p>
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		<item>
		<title>1o. DESAFIO ELITE EVENTOS DE MTB &#8211; CASCAVEL &#8211; PR</title>
		<link>http://www.pedalaparana.com/?p=226</link>
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		<pubDate>Tue, 11 May 2010 13:19:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fabiano(ME)</dc:creator>
				<category><![CDATA[COMPETIÇÕES]]></category>
		<category><![CDATA[NOTÍCIAS]]></category>
		<category><![CDATA[cascavel]]></category>
		<category><![CDATA[desafio elite eventos de mtb]]></category>
		<category><![CDATA[mountain bike]]></category>
		<category><![CDATA[paraná]]></category>

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		<description><![CDATA[Vem aí o 1o. desafio Elite Eventos de Mountain bike, este acontecerá no dia15 de Maio, sábado as 15h, com a largada no Sperafico Agroindustrial (BR 277/ km602). veja mais informações...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter" title="1o. desafio Elite Eventos de MTB" src="http://www.pedalaparana.com/uploads/2010/05/mtb_cascavel.jpg" alt="" width="435" height="568" /><span style="color: #333333;"><strong>1º DESAFIO ELITE EVENTOS DE MTB (MOUNTAIN BIKE)</strong></span></p>
<p><span style="color: #333333;"><strong></strong><br />
15 DE MAIO DE 2010<br />
SÁBADO – 15H00<br />
LARGADA: SPERAFICO AGROINDUSTRIAL (BR-277 / KM 602)<br />
PROVA REALIZADA EM ESTRADA DE TERRA<br />
CASCAVEL / PR</span></p>
<p>- CATEGORIAS E DISTÂNCIAS:<br />
- Elite Masculino – 60 km<br />
- Elite Feminino – 60 km<br />
- Open (até 29 anos) – 30 km<br />
- Master A (30 / 39 anos) – 30 km<br />
- Master B (40 / 49 anos) – 30 km<br />
- Master C (50 anos ou acima) – 30 km<br />
- Feminino (Única)– 30 km<br />
- Passeio (Masc./Fem.) – 20 km</p>
<p>Obs: Para efeito das categorias, valerá a idade em 31/12/2010.<br />
Exemplo: Se o atleta optar pela categoria Open, e tem 29 anos no dia da prova, mas em 31/12/10 terá 30, pertence à categoria Master A.</p>
<p>- PREMIAÇÃO:<br />
- Serão premiados, TODOS (exceto os inscritos na categoria passeio) os atletas que concluírem a prova, com Troféu Especial para os 5 (cinco) primeiros colocados de cada categoria, e Troféu de Participação do 6º colocado em diante, sendo que todos os atletas serão chamados ao pódio para receberem suas premiações.<br />
- O 1º (primeiro) colocado de cada categoria (exceto os inscritos na categoria passeio), além de troféu, ganhará uma Assinatura Quadrimestral da Revista SportLife.<br />
- Os 3 (três) primeiros colocados na categoria Elite Masculino, além de troféus, receberão uma bonificação em dinheiro nos valores de R$100,00 / R$80,00 / R$60,00 respectivamente.<br />
- Haverá sorteio de brindes para os participantes inscritos na categoria Passeio.</p>
<p>- KIT ATLETA:<br />
O kit atleta será entregue a todos os inscritos e inclui:<br />
- Revista Sport Life;<br />
- Squeeze;<br />
- Número de Bike.</p>
<p>- INSCRIÇÃO:<br />
As inscrições poderão ser feitas até às 18h00 do dia 14/05 (sexta-feira). Elas poderão ser realizadas através de Depósito ou Transferência Bancária ou Pessoalmente nos Pontos de Inscrição Conveniados.</p>
<p>PROCEDIMENTOS PARA INSCRIÇÃO:<br />
FICHA IMPRESSA: Pessoalmente, nos pontos de inscrição conveniados, descritos abaixo:<br />
Active Suplementos Alimentares<br />
Loja 1 &#8211; Rua Paraná, 2159 – 45 3224-5521<br />
Loja 2 &#8211; Anexo Academia Fitness Rede Brasil – 45 3038-5521</p>
<p>DEPÓSITO OU TRANSFERÊNCIA BANCÁRIA:<br />
Imprima a ficha de inscrição, preencha corretamente e por completo, efetue o depósito bancário, envie sua ficha de inscrição preenchida e assinada para o fax nº (45) 3038-5442, juntamente com o Comprovante de Depósito (Banco do Brasil, Agência nº 4638-8, Conta Corrente nº 7378-4, Favorecido: Rafael Feijó).</p>
<p>- VALOR DA INSCRIÇÃO:<br />
Elite / Open / Máster / Feminino: R$ 20,00<br />
Passeio: R$ 15,00</p>
<p>- PROGRAMAÇÃO:<br />
- Recebimento de Inscrições – até às 18h00 (Sexta-feira)<br />
- Retirada do Kit Atleta – 14h00 às 14h45 (Sábado)<br />
- Simpósio Técnico – 14h45 às 14h55 (Sábado)<br />
- Largada – 15h00 (Sábado)</p>
<p>- MAIS INFORMAÇÕES:<br />
Elite Eventos Esportivos<br />
www.eliteeventos.com<br />
contato@eliteeventos.com<br />
(45) 9925-5443 Rafael Feijó</p>
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		<title>ERIKA GRAMISCELLI E ROBERTA STOPA NA COPA PARANÁ</title>
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		<pubDate>Tue, 11 May 2010 12:30:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fabiano(ME)</dc:creator>
				<category><![CDATA[COMPETIÇÕES]]></category>
		<category><![CDATA[NOTÍCIAS]]></category>
		<category><![CDATA[Copa Paraná]]></category>
		<category><![CDATA[Cross Country]]></category>
		<category><![CDATA[Erica Gramiscelli]]></category>
		<category><![CDATA[MTB]]></category>
		<category><![CDATA[Roberta Stopa]]></category>

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		<description><![CDATA[Erika Gramiscelli e Roberta Stopa já confirmaram presença na Copa Paraná de Xco, evento que acontece na cidade de Campo Largo, este evento promete, vale a pena dar uma conferida...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3><a href="http://jacusdeduasrodas.blogspot.com/2010/05/roberta-stopa-e-erica-gramiscelli-na.html">ROBERTA STOPA E ERIKA GRAMISCELLI NA COPA PARANÁ</a></h3>
<div><img class="aligncenter" src="http://www.pedalaparana.com/uploads/2010/05/roberta_stopa.jpg" alt="" width="680" height="455" /></div>
<div>&#8220;Foto atualizada atentendo a pedido da acessora de comunicação da atleta&#8221;</div>
<p>A assessora de comunicação de Roberta Stopa, Maria Eliza Duarte confirmou a  presença da atleta na Copa Paraná de Mountain Bike Cross Country. Roberta Stopa é uma das melhores atletas da Elite nacional e conta com o patrocinio da Specialized.<br />
Acesse o Blog de Roberta Stopa: <a href="http://robertastopa.blogspot.com/">http://robertastopa.blogspot.com/</a></p>
<p><strong>ERIKA GRAMISCELLI também confirma sua participação na Copa Paraná</strong></p>
<div><a href="http://3.bp.blogspot.com/_xdza_9hcbpM/S-Gpl_msuUI/AAAAAAAADts/vHWXOkLC1X8/s1600/ERIKA+GRAMISCELLI.jpg"><img src="http://3.bp.blogspot.com/_xdza_9hcbpM/S-Gpl_msuUI/AAAAAAAADts/vHWXOkLC1X8/s400/ERIKA+GRAMISCELLI.jpg" border="0" alt="" width="400" height="300" /></a></div>
<div>Erika Gramiscelli na lente de Beto Vaz &#8211; jacusDe2rOdas</div>
<p>A atleta da Elite Nacional Erika Gramiscelli confirmou  sua presença na Copa Paraná de Mountain Bike Cross Country.</p>
<p>Erika Fernanda Gramiscelli nasceu em Minas Gerais no ano de 1983 e é atleta de Mountain Bike e Ciclismo desde 1997. Competiu e venceu pela primeira vez, aos 14 anos de idade, em Conselheiro Lafaiete; no mesmo ano, empolgada com os seus resultados, participou do Iron Biker &#8211; a prova mais longa da América Latina &#8211; na categoria estreante, e saiu vitoriosa na mesma.<br />
Em 1998 ficou conhecida em Minas Gerais por ser a atleta que participou e venceu o maior número de provas de Mountain Bike no estado, conquistando a partir daí o apoio de grandes empresas como Reebok, Banco Nossa Caixa, Sundown Bikes, entre outras.<br />
Há mais de 13 anos, Erika Gramiscelli representa o ciclismo feminino em diversas competições no Brasil e no exterior, competindo principalmente na modalidade XCO (Cross Country Olímpico), além de participar de provas de longa distância conhecidas como XCM (Maratona) e Ciclismo de Estrada. Atualmente é a líder do ranking nacional e é a atual campeã brasileira de Mountain Bike.<br />
Através da evolução de sua carreira como profissional, hoje a atleta com 26 anos de idade, acredita mais do que nunca estar preparada para representar o Mountain Bike, com experiência, carisma e principalmente maturidade. Erika Gramiscelli treina diariamente, sob orientação do técnico Ailton de Souza e tem como atividades diárias alongamentos, natação, corrida a pé, musculação, fisioterapia e ciclismo de estrada.<br />
Com o objetivo de vincular a sua imagem à marca de empresas que acreditam e investem no marketing esportivo, promoção da saúde e fitness, Erika Gramiscelli investe muito no seu desempenho, conquistando assim, destaque em entrevistas para grandes emissoras de televisão, internet, revistas e boletins que ocorrem ao vivo nos eventos.</p>
<p>O esporte cria um ambiente único e desenvolve o interesse pela preservação da saúde, a interação entre os indivíduos, como também a determinação para se tornar uma vencedora. É importante ressaltar que para honrar a durabilidade de relacionamento entre uma atleta e uma instituição que vai investir em seu trabalho, nada melhor do que uma campeã com uma gana e um desejo intenso de vitórias para representar, desta forma, o potencial da marca patrocinadora.</p>
<p>A cada ano a sociedade e o mercado valorizam mais a qualidade de vida e preservação do meio ambiente, por isso, Erika Gramiscelli vem acompanhando uma tendência mundial de crescimento, sustentada pela busca de uma vida mais saudável, atividades outdoor e conscientização ecológica. Algo que vem sendo construído passo a passo e com muita dedicação. Além disso, a atleta também realiza trabalhos em escolas ministrando palestras sobre esporte, disciplina e saúde.</p>
<p>Com esse método de trabalho e com resultados positivos é possível “quebrar” a energia e a onda negativa que o mundo viveu diante da recente crise econômica. A atleta busca, sempre, as melhores soluções com muito conceito, planejamento, criatividade e comunicação para ampliar a visibilidade das empresas que a patrocinam e apóiam.</p>
<p>Nome: Erika Fernanda Gramiscelli</p>
<p>Apelido: Erika</p>
<p>Data de nascimento: 20/08/1982</p>
<p>Local de nascimento: Belo Horizonte – MG – Brasil</p>
<p>Signo: Leão</p>
<p>Peso: 58 kg</p>
<p>Altura: 1,67 m</p>
<p>Estado civil: Solteira</p>
<p>Característica: Atleta de mountain bike e ciclismo.</p>
<p>Inicio no esporte: 1997.</p>
<p>Principais conquistas: Hexacampeã da Copa Internacional de Mountain Bike 99/04/05/07/08/09;Bicampeã brasileira de Mountain Bike 04/09; Bi Campeã Brasileira de Maratona 2005 e 2008; Medalha de ouro na prova de resistência dos Jogos Abertos do Interior 2009; Bicampeã por equipes dos Jogos Regionais 08/09; Vice &#8211; campeã da Prova Ciclística Internacional 9 de Julho 2007; Campeã brasileira de estrada 2006. Medalha de Ouro nos Jogos Sulamericano 2002; Medalha de Ouro Panamericano 2001.</p>
<p>Patrocinadores: Circuit / KHS Bikes / Ribeirão Preto</p>
<p>Apoio: Capacete Lazer / Loja bicishop.com.br / Academia Alta Energia / Racks Thule.com / Plano de Saúde São Francisco / Sapatilha Oxygen / Óculos Oxygen / Pneus Maxxis / Pedal Xpedo / Ciclo Livre.</p>
<p>Técnico: Ailton de Souza – Ft. Lauderdale – EUA &#8211; Florida<br />
Nutricionista: Cristiane Martins Rocha Dayrell – Belo Horizonte &#8211; MG<br />
Assessoria de Comunicação: Fernanda Madureira Candido</p>
<p>FONTE: <a href="http://site.probikeadventure.com.br/">http://site.probikeadventure.com.br/</a></p>
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		<title>Por que os ciclistam depilam as pernas?</title>
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		<pubDate>Sun, 09 May 2010 16:47:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fabiano(ME)</dc:creator>
				<category><![CDATA[CURIOSIDADES]]></category>
		<category><![CDATA[DICAS]]></category>
		<category><![CDATA[aerodinamica]]></category>
		<category><![CDATA[ciclista]]></category>
		<category><![CDATA[depilação]]></category>
		<category><![CDATA[ferimentos]]></category>
		<category><![CDATA[lisinhas]]></category>
		<category><![CDATA[pernas]]></category>

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		<description><![CDATA[Quantas vezes você tem feito para esta pergunta. Fico peludo ou pelado?
Dou-lhe cinco boas razões para depilar as pernas. Eu sei, essa motivação vai ser motivo de risos...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Quantas vezes você tem feito para esta  pergunta.</p>
<p>Dou-lhe cinco boas razões para depilar as pernas.</p>
<p><strong>1o. &#8211; Aerodinâmica</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong><img class="aligncenter" title="Lance aerodinamica" src="http://www.pedalaparana.com/uploads/2010/05/aerodinamica.jpg" alt="" width="600" height="400" /></strong>Eu sei, essa motivação  vai ser motivo de risos para a maioria dos seus amigos que nunca tenteram andar de  bicicleta. Na verdade a resistência do ar não vai ser assim tão menor entre uma perna lisinha e uma perna cabeluda.</p>
<p>O fator psicológico é muito maior neste caso, do que propriamente a relação do atrito com o ar. Ter a sensação que suas pernas depois de depiladas se tornarem duas lâminas cortantes do ar é muito importante.</p>
<p>As sensações de bem estar em cima da bike, aumentão seu rendimento, tentem acreditar.</p>
<p><strong>2o. Higiene em caso de ferimentos</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong><img class="alignnone" title="capotes e tombos" src="http://www.pedalaparana.com/uploads/2010/05/tombos.jpg" alt="" width="450" height="300" /><br />
</strong></p>
<p>Isso por si só é uma boa  razão para se depilar. Infelizmente, a queda para quem anda de bike a muito tempo é inevitavel e pode acontecer a qualquer momento. Escoriações podem ocorrer desde cortes superficiais até aos mais profundos, ter uma pele desprovida de pelos diminue em muito o risco de infecções, proporciona uma desinfecção mais rápida, que consequentemente ocasionará uma cura dos ferimentos em um tempo bem menor.</p>
<p><strong>3o. Fatores estéticos</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong><img class="alignnone" title="Eita cara musculoso da ..." src="http://www.pedalaparana.com/uploads/2010/05/estetica.jpg" alt="" width="550" height="230" /><br />
</strong></p>
<p>Ah sim, o olho também quer sua parte.</p>
<p>Como o ciclismo é  um esporte de muitoesforço, composto de homens que não tendem a muito  barulho, há regras não escritas a serem seguidas também pelo ponto de  vista estético. Desde meias, bermudas ou o tipo de óculos, imediatamente se reconhece que o ciclista tem seu estilo próprio.</p>
<p>Numa largada, oque impressionará mais seus oponentes, uma perna bronzeada destacando músculos e veias ou uma perna cadavérica, esturricada e peluda?</p>
<p><strong>4o. Torna a massagem mais fácil e agradável</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong><img class="alignnone" title="isso é bom" src="http://www.pedalaparana.com/uploads/2010/05/massagem.jpg" alt="" width="460" height="345" /><br />
</strong></p>
<p>Para quem tem a sorte de fazer uma boa massagem depois de algumas horas de pedal, sabe que é muito mais agradável e eficiente uma massagem feita sobre uma pele lisinha.</p>
<p><strong>5o. Tradição</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong><img class="alignnone" title="até os veios" src="http://www.pedalaparana.com/uploads/2010/05/tradicao.jpg" alt="" width="504" height="678" /><br />
</strong></p>
<p>Como mencionado acima, a perna  raspada é  uma das regras não escritas do ciclismo.<br />
Eu não sei exatamente há quanto tempo  este costume existe (alguém pode me ajudar?) Mas certamente existe a  muitos anos.<br />
Claro que todo mundo é livre para seguir  ou não esta regra, &#8220;a beleza deste esporte é que você pode se sentir como  um profissional com um tenis e uma camiseta comprada num brexo, mas, certamente um mínimo de estilo não vai machucar ningém.&#8221;</p>
<p>Então, oque voçê acha?<br />
Se depila ou não?<br />
Raspada ou peluda, oque faz você se sentir melhor?</p>
<p>Deixe sua opinião nos comentários.</p>
<div><strong>Bom pedal a todos raspados e peludos hehe<br />
Fabiano(ME)</strong></div>
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		</item>
		<item>
		<title>1a. Copa norte Pioneiro de MTB &#8211; TOMAZINA</title>
		<link>http://www.pedalaparana.com/?p=209</link>
		<comments>http://www.pedalaparana.com/?p=209#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 07 May 2010 17:24:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fabiano(ME)</dc:creator>
				<category><![CDATA[COMPETIÇÕES]]></category>
		<category><![CDATA[NOTÍCIAS]]></category>

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		<description><![CDATA[A prefeitura de Tomazina, através do departamento de esportes e em parceria com a prefeitura municipal de Ibaiti  tem a honra de convidar a todos os atletas praticantes de MTB...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><em>A <strong>PREFEITURA MUNICIPAL DE TOMAZINA, </strong>através do <strong>DEPARTAMENTO DE ESPORTES</strong> e<strong> </strong>em parceria com a<strong> PREFEITURA MUNICIPAL DE IBAITI </strong>tem a honra de convidar a todos os atletas praticantes de <strong>MOUNTAIN BIKE</strong> da região, e do Brasil para participarem da <strong>1° COPA NORTE PIONEIRO DE MOUNTAIN BIKE MARATHON</strong>, que será realizado entre as cidade de <strong>Tomazina</strong> e <strong>Ibaiti</strong>, no dia <strong>06 de junho de 2010.</strong></em></p>
<p><strong><em> </em></strong></p>
<p><em>Evento à ser realizado em comemoração ao</em></p>
<p><strong><em>143º ANIVERSÁRIO DA CIDADE DE TOMAZINA</em></strong></p>
<p><strong><em>INFORMAÇÕES TÉCNICAS</em></strong></p>
<p><strong><em> </em></strong></p>
<p><strong><em>1 &#8211; LARGADA:</em></strong><em> Será na cidade de Ibaiti no dia 06 de junho de 2010, em frente á Prefeitura Municipal, às <strong>10 horas</strong>;</em></p>
<p><strong><em>2 &#8211; CHEGADA:</em></strong><em> Será na cidade de Tomazina em frente à Igreja Matriz;</em></p>
<p><strong><em>3 &#8211; PERCURSO:</em></strong><em> Serão 50 km por estrada rural, devidamente marcada, com grau de dificuldade médio, exigindo equipamentos apropriados, em perfeitas condições de uso, e alto desempenho técnico tanto dos atletas quanto de seus equipamentos;</em></p>
<p><strong><em>4 &#8211; CATEGORIAS:</em></strong><em> </em></p>
<ul>
<li><strong><em>Sub 20 (até 19 anos)</em></strong></li>
<li><strong><em>Sub 30 (de 20 a 29 anos)</em></strong></li>
<li><strong><em>Master A (de 30 a 35 anos)</em></strong></li>
<li><strong><em>Master B (de 36 a 40 anos)</em></strong></li>
<li><strong><em>Over (Acima de 41 anos)</em></strong></li>
</ul>
<p><strong><em> </em></strong></p>
<p><strong><em>5 &#8211; INSCRIÇÃO: </em></strong><em>O valor das inscrições será R$ <strong>25,00</strong> + <strong>1 Kg de alimento não perecível</strong>, e deverão ser feitas pelo email <a href="mailto:atoca_canoagem@yahoo.com.br">atoca_canoagem@yahoo.com.br</a></em></p>
<p><strong><em>5.1 &#8211; CONTA PARA PAGAMENTO DA INSCRIÇÃO:</em></strong><em> </em></p>
<p><strong><em>BANCO BRADESCO</em></strong></p>
<p><strong><em>Agência: 969-5</em></strong></p>
<p><strong><em>Conta Correte: 620085-0</em></strong></p>
<p><strong><em>Nome: João Emerson dos Santos Kondo </em></strong></p>
<p><strong><em> </em></strong></p>
<p><strong><em>Obs: </em></strong><em>Os 120 primeiros atletas inscritos ganharão uma camiseta do evento!</em></p>
<p><em>O quilo de alimento não perecível, deverá ser entregue no momento de retirar o numeral, junto com o termo de responsabilidade devidamente assinado, juntamente com a apresentação do compravante de depósito da inscrição. </em></p>
<p><strong><em>6 &#8211; PREMIAÇÃO: </em></strong><em>Serão premiados os 10 primeiros colocados em suas respectivas categorias, sendo troféus do 1° ao 3° colocado, e medalhas do 4° ao 10°colocado;</em></p>
<p><strong><em>6.1 &#8211; PREMIAÇÃO GERAL: </em></strong><em>Os 10 primeiros colocados no geral receberão premiação em dinheiro, distribuídos da seguinte forma:</em></p>
<table border="1" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top"><strong><em>1° lugar R$ 500,00 (quinhentos reais)</em></strong></p>
<p><strong><em>2° lugar R$ 400,00 (quatrocentos reais)</em></strong></p>
<p><strong><em>3° lugar R$ 300,00 (trezentos reais)</em></strong></p>
<p><strong><em>4° lugar R$ 200,00 (duzentos reais)</em></strong></p>
<p><strong><em>5° lugar R$ 100,00 (cem reais)</em></strong></td>
<td valign="top"><strong><em>6° lugar R$ 100,00 (cem reais)</em></strong></p>
<p><strong><em>7° lugar R$ 100,00 (cem reais)</em></strong></p>
<p><strong><em>8° lugar R$ 100,00 (cem reais)</em></strong></p>
<p><strong><em>9° lugar R$ 100,00 (cem reais)</em></strong></p>
<p><strong><em>10 ° lugar R$ 100,00 (cem reais)</em></strong></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong><em> </em></strong></p>
<p><strong><em>7 &#8211; ALOJAMENTO: </em></strong><em>Haverá alojamento disponível na cidade de Tomazina a partir das 18 horas do dia 04 de junho (sexta-feira). Os atletas que optarem em ficar em alojamento deverão avisar a organização com antecedência para garantir o seu lugar, trazer colchão e roupa de cama;</em></p>
<p><strong><em>7.1 &#8211; LOCAL DO ALOJAMENTO: </em></strong><em>Escola Estadual Hademar Haruo Ishii, localizada no centro da cidade de Tomazina, a mesma é de fácil localização;</em></p>
<p><strong><em>8 &#8211; ENTREGA DOS NUMERAIS: </em></strong><em>Será feita a entrega dos numerais às 8 horas da manhã, em frente à Igreja Matriz de Tomazina (chegada) e às 9 horas da manhã em frente a Prefeitura Municipal de Ibaiti (largada).</em></p>
<p><strong><em>9 &#8211; TRANSPORTE: </em></strong><em>Haverá transporte para os atletas e para suas bicicletas de TOMAZINA para IBAITI (largada);</em></p>
<p><strong><em>10 &#8211; HOTÉIS:</em></strong></p>
<p><em>Os hotéis indicados pela organização do evento são: </em></p>
<p><strong>HOTEL JÓIA FONE: (43) 3563-1556</strong></p>
<p><strong>HOTEL TRADIÇÃO FONE: (43) 3563-1576</strong></p>
<p><strong>HOTEL FAZENDA CARRO DE BOI FONE: (43) 3563-1563</strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong><em>(Todos os Hotéis estão localizados no centro da cidade</em></strong></p>
<p><strong><em>e as reservas deverão ser feitas com antecedência)</em></strong></p>
<p><strong>11</strong><strong><em> &#8211; </em>MAIORES INFORMAÇÕES: </strong>Contatos pelos <strong>Fones: (43) 8804-3069 ou </strong></p>
<p><strong>(43) 3563-1133</strong>, ou pelo <strong>Email: <a href="mailto:atoca_canoagem@yahoo.com.br">atoca_canoagem@yahoo.com.br</a></strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong>APROVEITE ESSA OPORTUNIDADE E VENHA CONHECER TOMAZINA UMAS DAS MAIS BELAS CIDADES DO NORTE PIONEIRO.</strong></p>
<p><strong>TOMAZINA ESPERA POR VOCÊ PARA COMEMORAR O SEU 143º ANIVERSÁRIO E PARA A 1º COPA NORTE PIONEIRO DE MOUNTAIN BIKE MARATHON!</strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p>Para inscrição e Percurso clique nos links abaixo:<br />
<a href="http://www.tomazina.pr.gov.br/home/Noticia.aspx?id=12">Ficha de Inscrição &#8211; Clique Aqui</a></p>
<p><a href="http://www.tomazina.pr.gov.br/home/Noticia.aspx?id=13">Visualização e Impressão dos Mapas do Percurso</a></p>
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